Les massages


Le massage, un toucher d’amour

 Le massage tel que je le conçois  est un art subtil qui ne demande pas seulement l’adresse de la technique mais aussi de l’amour. Seul le toucher d’amour nourrit durablement le corps… Avec volupté et présence, je vous invite à un voyage tout en douceur et en profondeur. Une expérience profondément réparatrice, précédée d’un temps d’accueil mais aussi suivie d’un espace « après soin » afin de repartir régénéré(e).

Massages ayurvédiques

ABHYANGA :

L'Ayurveda est le fruit d'une culture tout entière tournée vers la sagesse. Le massage Abhyanga à l'huile est une des pratiques traditionnelles de la médecine ayurvédique. Il est pratiqué sur l'ensemble du corps. Il réveille les flux énergétiques pour ré-harmoniser l'énergie vitale du corps et de l'esprit. Il vise à drainer les toxines accumulées dans le corps vers la sphère digestive de façon à permettre leur élimination. Connu pour son action relaxante, il facilite la circulation des énergies et élimine les tensions musculaires. Ce massage convient à tout le monde mais particulièrement aux personnes stressées, nerveuses ou angoissées. 

 

Les bienfaits :

  • grande efficacité dans la réduction du stress
  • apaisement des tensions musculaires
  • efficace contre l’insomnie,
  • améliore la digestion, le grain de peau,  la circulation sanguine pour une bonne oxygénation des organes
  • aide la circulation lymphatique pour aider à l’élimination des déchets dans l’organisme et détoxifier le corps.

Contre-indications :

  • inflammation de la peau
  •  maladie cardiaque
  • hypertension
  • pathologie lourde (sur avis médical)
  • femme enceinte. 

 

MARMA VISAGE :  

Marma visage est un soin ré-énergisant aussi bien votre visage que votre être. Au delà d'une beauté extérieure, ce soin apporte une sérénité intérieure et un meilleur équilibre physique et émotionnel. 

Les bienfaits : 

  • augmente la nutrition et le nettoyage des tissus
  • maintien une bonne tonicité et élasticité
  • lisse les rides et ramène de la douceur à l'expression
  • nourrit et renforce profondément le corps tout entier
  • développe la beauté intérieure.

Contre-indications :

  • cicatrice récente sur le visage
  • maladie de peau
  • mal aux dents
  • herpès
  • femme enceinte
  • pathologie lourde (avis médical)
  • fièvre.

 

SHIRO-ABHYANGA : 

Le Shiro abhyanga est prodigué sur les épaules, le cou, le crâne et le visage. Au cours du massage, les rythmes varient  entre les techniques rapides et lentes et offrent ainsi outre les bienfaits physiques, des sensations très différentes au cours du soin.

 

Les bienfaits : 

  • apaise les tensions
  • améliore la concentration
  • apporte une détente profonde qui permet d’améliorer la mémoire active, la capacité perceptive, la qualité du sommeil, les symptômes reliés à la dépression, la fibromyalgie
  • équilibre le système nerveux central et meilleure gestion du stress
  • apporte un vrai regain d’énergie.

Contre-indications :

  • maladie de peau ( psoriasis...)
  • cicatrices récentes
  • fièvre
  • problèmes de cervicales
  • migraine
  • femme enceinte
  • pathologie lourde (sur avis médical)
  • épilepsie. 

 

PADA-ABHYANGA : 

Le padabhyanga, la réflexologie plantaire au bol Kansu. Il apaise, et relance la circulation de l'énergie dans tout le corps par la stimulation des zones réflexes et points marmas. Ce massage vise à traiter non seulement les points réflexes des pieds mais aussi les cinq éléments dans le corps. Il convient parfaitement aux personnes stressées ou angoissées car il amène une profonde relaxation.

Les bienfaits : 

  • calme la colère et l’irritabilité
  • améliore la qualité du sommeil
  • active l’énergie vitale du corps
  • stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • soulage les jambes lourdes
  • régule le système nerveux et hormonal et apporte une détente profonde.

Contre-indications :

  • fièvre
  • fractures
  • thrombose
  • femme enceinte
  • pathologie lourde (sur avis médical)
  • le pied d'athlète.

Massage du monde

DEEP TISSUE : 

Cette une technique de massage qui se concentre sur les couches profondes du tissu musculaire. Il consiste en un certain nombre de mouvements profonds et lents avec un pression importante, mais progressive sur les muscles. Il consiste à réduire la tension musculaire en libérant les nœuds et en restaurant l'élasticité du muscle. Il permet de soulager les personnes souffrant de douleurs chroniques.

Les bienfaits :

  • contribue au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • soulage la douleur
  • améliore la qualité du sommeil
  • augmente la capacité respiratoire
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • ce qui entraîne une meilleure, oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • relâcher et détendre en profondeur les muscles, fascias et articulations, réduire la tension musculaire en libérant les nœuds
  • réhabiliter l’élasticité musculaire
  • baisser le niveau d’hormones de stress
  • aider à retrouver une meilleure posture.

Contre-indications :

  • inflammations des articulations ( entorses, déchirures musculaires...)
  • problème cardiaque
  • intervention chirurgicale récente 
  • tumeur
  • femme enceinte
  • pathologie lourde (sur avis médical)
  • inflammation de la peau
  • trouble circulatoire grave (varice, phlébite).

 

CHI NEI TSANG :

L'art du massage ventre, va à la source des déséquilibres et permet de libérer les énergies négatives accumulées dans notre ventre depuis l’enfance et même parfois depuis la vie fœtale. C'est une approche holistique du massage, originaire de la vieille Chine Taoïste. C’est un massage régénérateur direct des organes internes à travers l’abdomen qui vise à rétablir le bien-être et la joie de vivre en détendant le ventre. C'est un travail énergétique sur l’abdomen avec un toucher à la fois profond, léger et doux afin d’habituer les organes internes à travailler plus efficacement ainsi que tous les systèmes vitaux du corps. Les charges émotionnelles sont aussi approchées de cette manière et progressivement « digérées ».

Les bienfaits : 

  • détoxifie et améliore l’élimination en stimulant le système lymphatique et les systèmes circulatoires
  • fortifie le système immunitaire et renforce la résistance aux maladies
  •   améliore la digestion, le métabolisme et réguler le transit
  • aide à fortifier et affiner le corps grâce à son action détoxifiante et la digestion des émotions qui nous "gonflent", il optimise et renforce toutes démarches équilibrées de perte de poids
  • restaure la vitalité
  • facilite la digestion émotionnelle et permet le développement et l’évolution vers un meilleur soi en décodant et déprogrammant les mémoires cellulaires
  • dissolve les nœuds douloureux du ventre
  • reconnecte à une respiration naturelle
  • aide à développer la conscience de soi... 

Contre-indications :

  • femme enceinte
  • périodes de menstruations
  • intervention chirurgicale récente
  • pathologie lourde (sur avis médical)

 

RELAXATION CORÉENNE : 

C’est une méthode de détente qui se pratique habillé, allongé sur le sol. La relaxation coréenne travaille principalement sur les articulations. Grâce à des mouvements de vibrations, d’étirements, les articulations se libèrent, les tensions musculaires se dissipent. L’effet des vibrations se propage dans tout le corps, relâchant les spasmes des organes internes. Cette méthode fait beaucoup de bien aux personnes stressées, anxieuses, ainsi qu’aux personnes raides qui n’ont pas une grande mobilité. Si elle débarrasse les tissus de leurs crispations, elle permet aussi à la personne de se reconnecter à son énergie vitale et à son dynamisme intérieur. Elle procure un profond état de relaxation.

Les bienfaits : 

  • l'éveil des sens
  • le soulagement des douleurs au niveau des muscles et des articulations
  • stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • amène l’apaisement psychique
  • elle aide à lutter contre les troubles du sommeil
  • aide à se détendre et à lâcher prise.

Contre-indications :

  • inflammation des articulations
  • maladie infectieuse et inflammatoires
  • sciatique, lumbago, tendinite
  • pathologie lourde (sur avis médical)
  • femme enceinte

 

L'EMOTIONAL MASSAGE :

L'émotional massage permet de retrouver la vitalité sur le plan physique, émotionnel et énergétique. Il permet de libérer les blocages émotionnels et vous invite à un profond lâcher prise entre le corps et l'esprit. 

Les bienfaits : 

  • libérer les émotions 
  • éliminer les toxines
  • lâcher prise corps et esprit 
  • relaxant 
  • aide à soulager les tensions physiques et articulaires 

Contre-indications : 

  • femme enceinte 
  • pathologies lourdes (sur avis médical)
  • fièvre 

Tarifs Massage : 

  • 1h : 65€
  • 1h30 : 95€ 

 Et aussi, des bons cadeaux pour vos envies d’offrir de la douceur.

 

Tous les produits utilisés sont issus de l’agriculture biologique. 

Tous les massages proposés visent au bien-être, à l'harmonie et à l'équilibre de la personne. Ils ne peuvent en aucun cas remplacer un suivi médical.

Témoignages


"Je reçois régulièrement des massages de Palma et chaque séance est pour moi un temps précieux où mon corps et ma psyché se régénèrent. Chacune de mes cellules reçoivent ce dont elles ont besoin sur le moment, avec la présence lumineuse et enveloppante de  Palma   Tout comme les soins énergétiques que j’ai également expérimentés, cet espace de soin pour moi-même me permet de me libérer du poids de ce qui m’encombre et de ressentir toujours un peu plus la vie s’écouler en moi. Merci à  Palma  pour sa belle écoute et son accompagnement de grande qualité dont je ne me lasse pas ! » Anne-France

 

"Plus qu'un massage, un véritable Soin vous sera prodigué par Palma... Vous serez conquise par sa technicité, son professionnalisme mêlant Force Et Douceur. Détente et résultat assurés !

Une adresse incontournable pour celle en quête de Bien-être en profondeur..." Amäle.

"C'est un moment pour soi, pour se voir à l'intérieur et se régénérer. Ses soins, ses massages, ses paroles, ses gestes, ses ateliers m'ont beaucoup aidé dans la gestion de mon stress, de mes angoisses et d'un certain mal être. Elle m'a permis de pouvoir vivre l'opération de mon enfant plus posément, de voir certaines situations d'un autre point de vue... En résumé, pratiquer c'est l'adopter... "Karine.